Долбоёбы очень любят рассказывать про «генетику», дескать, силовой тренинг – это НЕ каждому дано, а в доказательство они приводят факты, которые лишь доказывают то, что они долбоёбы.

Ну, например, стандартная для них фраза «при моей костной структуре мне не дано…».

Например, долбоёбы меряют размер запястья и делают на основании измерений выводы о дальнейшем прогрессе. Но, вообще-то, с ростом отягощений увеличивается и размер запястья. Например, хорошо вам известный Диман, год назад жавший лёжа 80 кг, а теперь – 120 кг, недавно сказал что пришлось сменить браслет у часов, ибо стал прямотаки врезаться в руку.

Выходит что каждый год нужно, пересчитывать?

Долбоёбы конечно Мне ответят, что замерять нужно ещё до того как в первый раз притронешься к штанге. А Я – спрошу: хоть один из вас или ваших знакомых делал такие замеры до начала тренировок? Ну, может быть одиндва уникума, а все остальные только через пару лет, после того как Макроберта осилили. Спрашивается: с какого момента считать?

Есть высказывание «чемпионами не становятся, чемпионами – рождаются» (Ц) физиолог Я. Коц.

Но здесь имеется в виду генетическая предрасположенность к тому или иному (конкретному) виду физической активности. Например, если Ты – высокий и в Твоих мышцах преобладают выносливостные волокна, то в тяжёлой атлетике, возможно, Тебе НЕ достичь выдающихся результатов. Зато в становой тяге автомобиля на количество раз, как делают в Стронгестмен, Ты, скорее всего, – бог. И наоборот.

Но в любом случае – оба атлета будут большими и сильными, хотя демонстрируют разные виды силы.

Да и потом, что значит «чемпион»? Как кто-то метко выразился: «некоторые чемпионы, чемпионы лишь по причине чемпионской выносливости своей печёнки». 

И ещё раз про «костяк». Есть у Меня хороший камрад Саня (тренируется в нашем зале). Ещё пару лет назад, выглядил Он хуже не-куда – дрищь-дрищём: рост порядка 188 см, узкие плечи и вес – в лучшем случае килограммов 75. Зато теперь, Саня весит 105 кг и выполняет становую тягу, Ты вдумайся бля, 270 кг! И от его узких плеч НЕ осталось и следа – парень раздался чтопиздец. Но, наверняка каждый дрищь который на него смотрит, говорит про себя «ну, конечно, у него от природы, эвона какой костяк».

Насчёт стероидов – сразу говорю: Саня в жизни к ним НЕ притрагивался.

Кстати, посмотрев на нормативы по пауэрлифтингу, Саня ещё огорчался, дескать в Его категории там дохуя нужно поднимать, мол недотягивает.
Саня просто НЕ знал, что эти нормативы рассчитаны на дрищей обездвиженных комбезом и бинтами, что добавляет к результату более полуцентнера. К тому же эти дриши захимичены по самое набалуйся.

А знаете в чём тянет Саня? Ни в чём!!! Нет, ну у него есть «тряпочный пояс» (с липучками – Я охуеваю), но на Мой вопрос «чё ты се нормальный не купишь» (а Я хоть и ненавижу экипу, но КАЧЕСТВЕННЫЙ пояс считаю святой вещью, любой кто будет доказывать обратное – долбоёб) Саня отвечает: «дык, вроде и в этом нормально».

Отклонюсь от темы, чтобы ещё раз заострить внимание: здоровый пацан, который чистой дурью тянет 270 кг (которые будучи облачённые в экипу при самом худшем раскладе превратятся как минимум в 320 кг), считает себя недостаточно сильным, по причине экипировочного маразма до которого дошёл пауэрлифтинг.

При Мне Саня жал лёжа ЧИСТО и ТЕХНИЧНО 140 на 6, причём лёжа практически плашмя и снимая штангу со стоек самостоятельно. Зайди он на пауэрлифт(ер)инг.сру и почитай результаты завсегдатаев тамошнего форума, то будучи абсолютно незамутнённым насчёт экипы (а тем более - химии), наверняка почувствовал бы Себя слабаком. На самом же деле Саня сильнее 95% тамошних обитателей, просто НЕ знает, что майки для жима лёжа набавляют более полуцентнера, а если ещё и «сложиться» практически пополам (типа – пауэрлифтерский мост), то и жать нужно всего нет нихуя – сантиметра три.

К счастью Саня НЕ читает всякой хуйни, зато эту хуйню читают другие, чаще малолетние или просто наивные металлбразеры, вымучившие несчастные 100 кг в жиме лёжа и считающие 150 кг заветной мечтой. Почитают и задают вопросы «настоящим спортсменам», жмущим 200 кг, НЕ подозревая, что эти «спортсмены» такие же дриши, только укутанные в экипу и с параллельной складкой посреди спины (от пауэрлифтерского моста), и что они НЕ жмут эти 200, а по сути, просто удерживают в руках.

Смешно? Было бы смешно, если бы эти «спортсмены» не начинали потом с умным видом и со «знанием дела» давать «уроки химии».
Как щас помню, как Я пришёл впервые в зал и отзанимавшись сколько-то месяцев, был придавлен на втором повторе штангой весом 100 кг в приседе. И в этот же день, какой-то долбоёб показал Мне протокол соревнований, где какой-то дрищь, присел 200 кг, да ещё и вякнул, мол, вот смотри, что настоящие спортсмены делают (блядь, откуда такие мудаки в залах берутся?). Я был полностью обескуражен, вообще хотел всё бросить. К сожалению, НЕ было тогда «Рефрижератора», который мог бы Мне объяснить, что по силе с тем дрищём мы наравне, только 100 кг ему набавляют тряпки. Тут конечно же пойдут возражения от долбоёбов, но для них повторяю: вы можете обманывать себя, вы можете говорить что Реф – пиздобол, но на днях вас послал в пизду Билл Кацмаер, а от Его слов вам никуда НЕ деться.

Возвращаясь к теме генетики, приведу слова Шляхтера.

Знаете, Шляхтер много понаписал хуйни. Но всё равно держу на сайте книгу «Человек-оружие», ибо мотивирует чтопиздец. К тому же Шляхтер иногда скажет, так скажет, и хуй что возразишь, тем более что сказанное – как будто про тебя написано: